沈阳与大连，两座历史悠久的城市，承载着东北大地的繁荣与变迁，自驾游走在这两个城市之间，不仅可以欣赏沿途的美景，还能体验不同的风土人情，本文将为您详细介绍从沈阳出发，自驾至大连棒棰岛的经典路线及攻略。

目的地介绍

棒棰岛，位于大连东部海滨，是一个美丽的海岛景区，这里既有优美的自然风光，又有人文景观的韵味，海岛形状如同棒棰，因此得名，您可以欣赏到海岛的独特风情，感受大自然的魅力。

自驾路线

沈阳至大连的距离约为395公里，自驾路线主要有两条：一条是经过沈阳绕城高速，再经过沈海高速，最终到达大连；另一条是经过京沈线，再到沈大高速，建议根据个人行程安排选择合适的路线，到达大连后，沿滨海公路前行，即可到达棒棰岛。

行程安排

第一天：沈阳出发，自驾至大连，建议早上出发，中午抵达大连后，先在市区品尝当地美食，休息片刻。

下午：游览大连市区的著名景点，如星海广场、大连老虎滩海洋公园等。

晚上：入住酒店，休息。

第二天：上午前往棒棰岛，欣赏海岛美景，体验海岛风情。

下午：在棒棰岛周边游玩，如参观棒棰岛海滨浴场、棒棰岛公园等。

晚上：返回酒店，休息。

第三天：上午可选择游览大连其他景点，如旅顺口区、森林动物园等，下午整理行装，准备返程。

自驾注意事项

1、出发前检查车况：确保汽车油、水、轮胎等都处于良好状态，以备长途行驶。

2、遵守交通规则：注意遵守交通规则，保持安全车速，避免疲劳驾驶。

3、随身携带证件：出发前务必携带驾驶证、行驶证及身份证等证件。

4、注意休息：长时间驾驶容易疲劳，建议途中适当休息，保持充沛的精力。

5、品尝当地美食：到达大连后，不妨品尝当地特色美食，如海鲜、烧烤等。

棒棰岛游玩注意事项

1、防晒：海岛阳光强烈，请做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子等。

2、遵守景区规定：进入景区后，请遵守各项规定，不要随意丢弃垃圾，保护景区环境。

3、注意安全：在海边游玩时，注意潮汐变化，不要靠近危险区域，确保人身安全。

4、参观景点：在棒棰岛景区内，可以参观海滨浴场、棒棰岛公园等景点，感受海岛的独特魅力。

沈阳至大连棒棰岛自驾游，不仅可以让您欣赏沿途的美景，还能体验不同的风土人情，在行程中，请注意遵守交通规则，确保行车安全；在目的地，请遵守景区规定，保护景区环境，希望这份攻略能帮助您顺利完成这次自驾游，留下美好的回忆。

附录：沈阳至大连棒棰岛自驾游地图

（请在此处插入地图图片）

即为沈阳至大连棒棰岛自驾游的攻略，希望能为您的旅行提供有益的参考，祝您旅途愉快！